Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 36.71 km (w terenie 28.40 km; 77.36%) |
| Czas w ruchu: | 09:40 |
| Średnia prędkość: | 3.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 668 m |
| Suma kalorii: | 1255 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 12.24 km i 3h 13m |
| Więcej statystyk | |
Plany na 2014 a raczej marzenia
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
plany i marzenia i na ten rok były duże, niestety częsty brak towarzysza skutkował niepowodzeniem mimo dobrze przygotowanej trasy wielodniowej. Wycieczki jednodniowe były dobre, szosowe i te mtb na poziomie, kilka wyścigów były emocje.
Na przyszły rok życzę sobie by odwiedzić kilka miejsc w Polsce i może europie, kilka bliższych i kilka dalszych zakątków.
Rozbudzona wyobraźnia podpowiada na początek:
1. wieloetapówka po Czechach
2. dookoła Tatr
3. Alpy - kolega zarzucił temat, byłoby pięknie ale czy to możliwe
4. Pradziad
5. Smerk
6. dodać kilka nowych gmin i szczytów z korony sudetów polskich bo się w tym roku obijałem (przez to, że się przesiadłem na szosówkę)
7. Śnieżka
8. Ponowny wjazd pod Odrodzenie
9. I wielu wielu innych wycieczek jednodniowych tych rowerowych i pieszych (ponowne wejście w Tatry i zmierzenie się z Kościelcem i in.)
10. Ost życzenie bym już nigdy nie zagubił szlaku na Trójgarbie
a na koniec życzę sobie i innym poprawienia rekordów, moje akurat będzie łatwo bo 150km w jednym dniu i 3tys w roku byleby zdrowie i czas pozwalały to przekroczymy w tym roku 200km :)
Kategoria Pieszo góry, Mało czasu, szybkie rundki, KSP, Dłuższe trasy
po śniadaniu...
-
DST
13.23km
-
Teren
8.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
8.82km/h
-
Kalorie 768kcal
-
Podjazdy
355m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
strasznie źle się po śniadaniu jechało, pełno ludzi w Książu. potem na stary Książ i zapomniany singielek wśród brzóz
http://www.endomondo.com/workouts/279677183/6771062
Rudawy Janowickie
-
DST
14.40km
-
Teren
14.40km
-
Czas
07:30
-
VAVG
31:15km/h
wysiadka w Janowicach Wielkich, następnie Zamek Bolczów, potem kierunek na Piec i Skalny Most. Następnie na Lwią skałę czyli Starościńskie Skały, potem Sokolik i w dół do Trzcińska na pociąg
Kategoria Pieszo góry
test gpsu w Książu
-
DST
9.08km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
13.62km/h
-
Kalorie 487kcal
-
Podjazdy
313m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
zakupiony gps http://www.decathlon.in/COMPUTERS-GPS-SAT-COUNT-3
dał rade, choć mało dystansu by go dokładnie przetestować, dodatkowo nie wiedziałem gdzie się czas wyłącza i sobie leciał z godzinkę. w Książu lekko biało i dużo zmrożonej ziemi.
http://www.mygeonaute.com/fr/share/DR5knKkBV3
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
