king13kula prowadzi tutaj blog rowerowy

moja jazda

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:272.00 km (w terenie 81.00 km; 29.78%)
Czas w ruchu:12:56
Średnia prędkość:17.32 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:2957 m
Suma kalorii:10247 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:45.33 km i 3h 14m
Więcej statystyk

Golińsk, co? Jem, jem zupe

  • DST 70.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 03:28
  • VAVG 20.19km/h
  • Kalorie 3641kcal
  • Podjazdy 667m
  • Sprzęt kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 03.07.2013

Miały być góry, teren, wyszedł czysty asfalt. Mój rower zyskał nowe części, jeździ się o wiele lepiej, lżej. niestety tego dnia jesce był problem z przednią przerzutką, która nie zrzucała przełożeń, dlatego wypad na Chełmiec był bez sensu. Stwierdziliśmy, że lepiej pokręcić się po asfalcie i tak wybór padł na granice w Golińsku, gdzie właściwie nigdy nie byłem. Mieroszów zaliczony do zdobytych gmin, za Mieroszowem długi finisz do granicy, przyjechałem drugi na trzech, ale czułem moc w rowerze, nie brakowało w końcu przełożeń. Na granicy wypiliśmy przeterminowaną icetea, zjedliśmy czekoladę a na koniec za 10 zł dostaliśmy 3 zupy, miał być rosół była to jakaś zupa wiosenno - warzywna ale najważniejsze, że smaczna. Wracając namierzyłem dwa szlaki, terenowe, które prowadzą na Lesistą Wielką i Dzikowiec więc w najbliższym czasie spróbuje zaatakować właśnie te szczyty.
/6771062


Kategoria Dłuższe trasy

Spicak 2k13 przez Ptasią Kope

  • DST 80.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 04:53
  • VAVG 16.38km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Kalorie 4681kcal
  • Podjazdy 1731m
  • Sprzęt kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013

wspomagam się wynikami trasy kolegi bo u mnie w połowie juz padła bateryja



Trójgarb 2k13

  • DST 47.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 18.19km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Kalorie 1925kcal
  • Podjazdy 559m
  • Sprzęt kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 czerwca 2013 | dodano: 23.06.2013

/6771062


Kategoria Dłuższe trasy

bez celu

  • DST 27.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 13.50km/h
  • Sprzęt kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 | dodano: 17.06.2013

Książ, Słoneczna polana, obwodnica szczawna, singielek nad starym książem (na szczawnikiem).


Kategoria Mało czasu, szybkie rundki

górale na start ale tylko popaczeć, wzgóze gedymina

  • DST 31.00km
  • Teren 10.00km
  • Sprzęt kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 czerwca 2013 | dodano: 17.06.2013

pojechał popaczył, nie czuł bólu w kostce więc wdrapał się na gedymina i wrócił spokojnie do domku


Kategoria Mało czasu, szybkie rundki

Ciernie - rozruch po urazie stawu skokowego

  • DST 17.00km
  • Teren 2.00km
  • Sprzęt kross
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 czerwca 2013 | dodano: 15.06.2013


Kategoria Mało czasu, szybkie rundki