Czerwiec, 2013
Dystans całkowity: | 272.00 km (w terenie 81.00 km; 29.78%) |
Czas w ruchu: | 12:56 |
Średnia prędkość: | 17.32 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
Suma podjazdów: | 2957 m |
Suma kalorii: | 10247 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 45.33 km i 3h 14m |
Więcej statystyk |
Golińsk, co? Jem, jem zupe
-
DST
70.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
03:28
-
VAVG
20.19km/h
-
Kalorie 3641kcal
-
Podjazdy
667m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miały być góry, teren, wyszedł czysty asfalt. Mój rower zyskał nowe części, jeździ się o wiele lepiej, lżej. niestety tego dnia jesce był problem z przednią przerzutką, która nie zrzucała przełożeń, dlatego wypad na Chełmiec był bez sensu. Stwierdziliśmy, że lepiej pokręcić się po asfalcie i tak wybór padł na granice w Golińsku, gdzie właściwie nigdy nie byłem. Mieroszów zaliczony do zdobytych gmin, za Mieroszowem długi finisz do granicy, przyjechałem drugi na trzech, ale czułem moc w rowerze, nie brakowało w końcu przełożeń. Na granicy wypiliśmy przeterminowaną icetea, zjedliśmy czekoladę a na koniec za 10 zł dostaliśmy 3 zupy, miał być rosół była to jakaś zupa wiosenno - warzywna ale najważniejsze, że smaczna. Wracając namierzyłem dwa szlaki, terenowe, które prowadzą na Lesistą Wielką i Dzikowiec więc w najbliższym czasie spróbuje zaatakować właśnie te szczyty.
/6771062
Kategoria Dłuższe trasy
Spicak 2k13 przez Ptasią Kope
-
DST
80.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
04:53
-
VAVG
16.38km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
Kalorie 4681kcal
-
Podjazdy
1731m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
wspomagam się wynikami trasy kolegi bo u mnie w połowie juz padła bateryja
Trójgarb 2k13
-
DST
47.00km
-
Teren
19.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
18.19km/h
-
VMAX
73.00km/h
-
Kalorie 1925kcal
-
Podjazdy
559m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
/6771062
Kategoria Dłuższe trasy
bez celu
-
DST
27.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
13.50km/h
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
Książ, Słoneczna polana, obwodnica szczawna, singielek nad starym książem (na szczawnikiem).
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
górale na start ale tylko popaczeć, wzgóze gedymina
-
DST
31.00km
-
Teren
10.00km
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
pojechał popaczył, nie czuł bólu w kostce więc wdrapał się na gedymina i wrócił spokojnie do domku
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Ciernie - rozruch po urazie stawu skokowego
-
DST
17.00km
-
Teren
2.00km
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki