Mało czasu, szybkie rundki
| Dystans całkowity: | 4260.47 km (w terenie 1025.90 km; 24.08%) |
| Czas w ruchu: | 220:01 |
| Średnia prędkość: | 18.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 43011 m |
| Suma kalorii: | 129134 kcal |
| Liczba aktywności: | 181 |
| Średnio na aktywność: | 23.54 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
pętla przez Modliszów...
-
DST
34.05km
-
Czas
01:13
-
VAVG
27.99km/h
-
VMAX
53.90km/h
-
Kalorie 1228kcal
-
Podjazdy
265m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
...pomiędzy meczami na eurobaskecie, podjazd pod Modliszów trochę wymęczył ale tylko troszeczkę, ogólne warunki pogodowe nie przeszkadzały by kręcić po okolicy ale byłem umówiony na 18 na basen więc musiałem się wyrobić. dobra motywacja do wzmożonego pedałowania :P
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Toyota Center
-
DST
14.00km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
18.67km/h
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
jak zwykle powrót po nocy bez świateł, tym razem przez Książ
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
toyota nocą i w deszczu
-
DST
14.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
21.00km/h
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
szit, zapomniałem, że słońce już wcześniej zachodzi a i tak przedłużył się trening do 21 więc powrót w ciemnościach. Dodatkowo się rozpadało. nie ma to jak na slickach jechać w deszcz i po nocy.
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
targaj balla w szczawnie zdrój
-
DST
22.43km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
15.83km/h
-
VMAX
42.60km/h
-
Kalorie 1166kcal
-
Podjazdy
291m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
...jestem hardcorem... w tym dniu brakowało jeszcze tylko jazdy na rowerze i targania balla więc połączyłem to wszystko i dodałem do już mocnego dnia. w jedną stronę do podzamcza dzielnie towarzyszyła mi Katarzyna, nawet nie wiem kiedy a juz byłem na miejscu. gra była ciężka, ledwo co się ruszałem, w połowie gry wyskoczyłem po coś do jedzenia i cole i jakoś się przez chwilę lepiej czułem. nie był to mój najlepszy występ ale nie zawszę trzeba być najlepszym, pobiegać pobiegałem, powrót przez 3 stawy bardzo szybki tyle że ... zapomniałem w domu wyłączyć edka więc czas sobie chodził dopóki sobie nie przypomniałem :)
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
trening pierwszy w sezonie w Toyota Center Wałbrzych
-
DST
14.94km
-
Czas
00:34
-
VAVG
26.36km/h
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Świebodzice-Cieszów-Szczawno Zdrój-Wałbrzych-Świebodzice
-
DST
32.74km
-
Czas
01:20
-
VAVG
24.56km/h
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
szybka pętla po górkach, mając leczo w żołądku i łzy w oczach po porażce Polaków na eurobaskecie, na dodtaek program nie zapisał trasy tylko czas
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
targaj balla na Piaskowej Górze
-
DST
21.03km
-
Czas
00:50
-
VAVG
25.24km/h
-
VMAX
61.60km/h
-
Kalorie 742kcal
-
Podjazdy
242m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
targaj balla szczawno zdrój
-
DST
19.55km
-
Czas
00:39
-
VAVG
30.08km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Kalorie 479kcal
-
Podjazdy
227m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
ładna pogoda więc skorzystałem z okazji i na zaproszenie wpadłem pograć w kosza do szczawna, było świetnie, powoli wracam do formy a kostka już nie przeszkadza grać, teraz już będzie już tylko lepiej.
coś jakoś zdaję mi się, że suma podjazdów jest lekko przekłamana :/ ale już dawno pod Wałbrzych nie podjeżdżałem asfaltem więc może, zaraz to sprawdzę.
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
górlane na start - o mój Boże
-
DST
31.45km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:31
-
VAVG
20.74km/h
-
VMAX
58.70km/h
-
Kalorie 1479kcal
-
Podjazdy
1021m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
wow wow wow, to jest wyścig amatorski czy profesjonalny. trasa była jest i będzie sporym wyzwaniem dla amatorów, podobno w tamtym roku była ona na mistrzostwach polski. niby był wybór do łagodniejszych zjazdów ale w pędzie ledwo co je widziałem. Pierwsze dwie skocznie dosłownie mnie zaskoczyły a było ich na trasie jesce więcej. szkoda sprzętu amatorskiego na tak duże hopki. jeden zjazdowy zakręt przeciąłem i znalazłem się w krzakach. wiele razy myślałem by zejść z trasy ale koniecznie chciałem jedno kółko zrobić. Szkoda, że trasa była bardzo wymagająca, choć czołówce to nie przeszkadzało, cyborgi jedne :P. Zielu nawet nie miał możliwości dojechać rundy gdyż jego łańcuch pękł. na miejscu był na szczęcie nasz serwisant :P także Piotr zabrał się z nim a ja sam pomknąłem przez Wałbrzych do domu. xc chyba już odpuszczam, maraton to to co jest lepsze dla mnie.
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Książ treningowo
-
DST
10.61km
-
Teren
6.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
14.15km/h
-
Kalorie 551kcal
-
Podjazdy
344m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
