Trenażer, zero mocy po dwóch dniach szkolenia z technik
-
DST
21.54km
-
Czas
00:59
-
VAVG
21.91km/h
-
VMAX
27.14km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
150( 78%)
-
HRavg
128( 67%)
-
Kalorie 526kcal
-
Podjazdy
4m
-
Sprzęt Trek
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 października 2025 | dodano: 24.10.2025
Trenażer przywieziony z garażu, zamontowany, okazało się że okres próbny apki TP był do końca marca czy kwietnia więc muszę szukać innych opcji. Dziś trening interwałowy. Ponadto trening po dwóch dniach technik na macie, ale wpierdziel, człowiek myśli że jest wysportowany bo gra regularnie w kosza i jeździ na rowerze, nic bardziej mylnego. Przypomniałem sobie o innych mięśniach ciała a ponadto kilka razy oberwałem w mazak. Ale było pozytywnie, tylko parę dni musiałem dochodzić do siebie :)
