Mało czasu, szybkie rundki
| Dystans całkowity: | 3876.04 km (w terenie 1025.90 km; 26.47%) |
| Czas w ruchu: | 205:31 |
| Średnia prędkość: | 17.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 40404 m |
| Suma kalorii: | 128410 kcal |
| Liczba aktywności: | 168 |
| Średnio na aktywność: | 23.07 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
krótko książ i chyba 64 km
-
DST
14.63km
-
Teren
10.00km
-
Czas
00:57
-
VAVG
15.40km/h
-
Kalorie 768kcal
-
Podjazdy
234m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
po ciężkiej 16h służbie naładowanej wielką ilością ładunku, znalazłem kilka minut na rower jeszcze przed deszczem. A potem na ślub do Jarka i Marty. :)
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/l...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
pokręcone po Książu
-
DST
17.10km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
14.25km/h
-
Kalorie 973kcal
-
Podjazdy
725m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wszystko jest podporządkowane właśnie niemu, dlatego czasu na jazdę jest mało, na szybki wypad brakuję motywacji tym bardziej, że kogoś próbuję nakręcić na szybki wyjazd a sms zwrotnego dostaje dzień później.
no ale jakoś się udało wyrwać, ależ jakie zdziwienie gdy nie potrafiłem się przełamać na zjazdach, które jeszcze niedawno zjeżdżałem, pojawiło się nowe inne myślenie (albo to winna obawy przed niedawno nie bardzo sprawnymi hamulcami). Żeby było śmieszniej chwila nieuwagi i przewróciłem się na mocnym podjeździe, koło zaboksowało na korzeniu. Muszę sobie poprzypominać technikę zjazdu ale to nie koniec problemów na zjazdach bo już dzień później...
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/7...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
w teren
-
DST
11.90km
-
Teren
7.00km
-
Czas
00:48
-
VAVG
14.88km/h
-
Kalorie 654kcal
-
Podjazdy
377m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
cóż, praca zabiera dużo czasu. przygotowania do powitania potomka również. dodatkowo już obite dwa kolana. jak przychodzi wolne są wielkie plany na których się kończy bo nie ma sposobności ich zrealizować. zostają krótkie wojaże po okolicy.
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/7...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
pętla Dobromierz
-
DST
24.60km
-
Czas
01:06
-
VAVG
22.36km/h
-
Kalorie 923kcal
-
Podjazdy
249m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
powrót z weekendu i szybka pętla z Szopenem
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/7...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Chełmiec z Tomaszem
-
DST
45.80km
-
Teren
21.00km
-
Czas
02:48
-
VAVG
16.36km/h
-
Kalorie 2260kcal
-
Podjazdy
1289m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
miała być Poręb Bolkowska szosą z Marianem a wyszedł Chełmiec z Tomaszem. Spokojne tempo tak by wjechać razem. Pomyliłem zjazd więc nowa ścieżka odkryta na górze.
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/774836527
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
jako widz na pierwszych okrążeniach
-
DST
43.35km
-
Czas
02:04
-
VAVG
20.98km/h
-
Kalorie 1569kcal
-
Podjazdy
276m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na MP w kolarstwie szosowym wraz z Zielonym, Szopenem i Alą
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/7...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
po trasie BM WCH
-
DST
44.71km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:59
-
VAVG
14.99km/h
-
Kalorie 2410kcal
-
Podjazdy
1695m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
przejazd trasą bikemaratonu, po wyścigu, piękny grzbiet, którym miałem okazje jechać pierwszy raz pomiędzy Trójgarbem a Chełmcem. Niestety bardzo duże skurcze mnie połapały, dodatkowo mało czasu, więc przejechałem tylko mini wraz ze szwagrem
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/7...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
KSIĄŻ
-
DST
25.35km
-
Teren
10.00km
-
Czas
02:03
-
VAVG
12.37km/h
-
Kalorie 1652kcal
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
szybki Książ
-
DST
7.55km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:54
-
VAVG
8.39km/h
-
Kalorie 730kcal
-
Podjazdy
242m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
...po przerwie...z pechem w Książu
-
DST
8.60km
-
Teren
4.00km
-
Czas
00:36
-
VAVG
14.33km/h
-
Kalorie 489kcal
-
Podjazdy
154m
-
Sprzęt THE BLACK ONE
-
Aktywność Jazda na rowerze
no cóż, jakby to zacząć. Pisząc teraz mam uśmiech na twarzy ale wtedy tj, w marcu nie było aż tak do śmiechu. nowa praca, szkoła, mocny wysiłek fizyczny, daleko od domu. Przez sześć miesięcy przebiegłem ok. 100 km
a rowery ... się zakurzyły
ale przyszedł ten dzień. Jestem nakręcony, jedzie Zielo, który idzie tą samą ścieżką kariery co ja ale z przygodami. Jedziemy na Książ, na stare śmieci, znanymi ścieżkami...jeszcze dobrze zabawa się nie rozpoczęła a już się zakończyła. Zielo złapał gumę, szybki wypad więc nic nie mamy ze sobą. No cóż, to nie nasz dzień, będą lepsze, na dziś to koniec.
https://www.endomondo.com/users/6771062/workouts/6...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
