2x Książ i wokół trzech stawów z Kate

http://www.endomondo.com/workouts/361980424/677106...

Dziś połowiczny wycisk i relaksacyjna jazda, podjazd pierwszy pod Książ na wysokim przełożeniu, chwilę potem telefon od K. i jestem u niej by poszlajać się trasa wokół trzech stawów. Potem podjazd pod Książ od Cisa Bolko, rzadko nim podjeżdżam, a potem dodatkowo zaatakowałem stromy podjazd pod pętle autobusową przy stadninie, nigdy go nie pokonałem ale tym razem było inaczej, spd plus przechylona postawa na rowerze pomogła. Potem szybki zjazd. Coś dziś kłopoty z endomondo a właściwie ze złapaniem syganłu przez kom, który często się zawiesza.

Jeziorko Daisy z Kate i z przygodami

Było zabawnie, zawsze jak się wybieramy nie wokół trzech stawów to coś się dzieje. Jak nie za długi dystans, czy podjazd to tym razem mój sztandarowy popis czyli zagubienie się. Jedziemy już w stronę Wałbrzycha a droga się skończyła, mokradła, wysoka trawa, ślimaki i dużo przekleństw :P a i jeszcze mój pokazowy upadek w błoto, nie zdążyłem się wypiąć, poleciałem jak ścięte drzewo :)

http://www.endomondo.com/workouts/360436021/677106...

z Kate odważnie zielonym i żółtym pod Starym Książem

targaj balla Szczawno Zdrój

"ile ja bym dał byle o tym nie mysleć"

nie najlepiej jeździ się samemu jak ma się dziwne myśli, ale za to z nerwów gazowałem.
dodatkowo boli dalej mięsień w udzie po zawodach a do tego doszedł lewy biceps od ćwiczeń wzmacniających
Świebodzice-Komorów-Pogorzała-Wałbrzych-Świebodzice

krótki rozjazd po Cierniach

http://www.endomondo.com/workouts/347377745/677106...

dookoła Chełmca

krótko z K.

jazda K. lajtowa na pożyczonym rowerze, przez Lubiechów i Książ
http://www.endomondo.com/workouts/343947895/677106...

Debiut SPD w MTB

miałem nic nie robić tego dnia, lekko coś poszperać, może umyć rower, zamontować wreszcie nowe pedała spd do mtb i licznik rowerowy. Pech chciał, że wszystko zrobiłem bardzo szybko, bez problemu. Chwilkę posiedziałem w domu ale nie mogłem porzucić myśli wypróbowania nowych pedałów. W końcu zdecydowałem się na wyjazd. Wpięcie i jedziemy. Czułem inną jazdę, podjazd pod Książ szybki. Wstałem z roweru, buty się nie ześlizgują z pedałów. super, czas na jakiś zjazd - do starego Książa. Też coś szybko, przez chwilę pomyślałem, że coś jestem za pewny na tym zjeździe, przecinam kolejne kamiennie jak nie ja. Nastał podjazd, atakuje szybko, mijam korzenie, redukcja, przyśpieszenie i ... łańcuch się rozrywa. Szukam spinki ale bez powodzenia. Brudny łańcuch zostawiłem pod drzewem, muszę go zabrać jak kupię nowy. Powrót tą samą drogą, dobrze, że więcej z górki niż pod górkę.

na zaproszenie pograć w siatkę

z ciekawszych rzeczy:
na Wieniawskiego na milimetry przejechało auto obok mnie, ja mijałem jadące rowerem dzieci a kierowca mnie :/
w Książu, podjeżdżam pod ost duży zjazd szutrowy do Świebodzic a tam stado młodych pań, w krzakach, ryjących ze śmiechu prze głuszyły mi muzykę w słuchawkach, i got you  ;) sobie znalazły miejsce na uboczu na toaletę

http://www.endomondo.com/workouts/332810086/677106...