misja Pan Kotlecik na kaca
-
DST
27.81km
-
Teren
6.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
18.54km/h
-
Kalorie 906kcal
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
podczas imprezy u papuga usłyszeliśmy o fast foodzie w Szczawnie Zdrój, pozytywnie. ja już widziałem to "okienko" zawsze po targaniu balla w Szczawnie siadamy na schodkach z napojami na przeciwko tego "lokalu" i przy rozmowie wzrok zawsze skierowany jest na ff ale nikt jeszcze tam nie jadł.
więc wybraliśmy się na drugi dzień ale niestety zamknięte. jutro podejście numer dwa
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
pooglądać wyścig, pod prąd ;)
-
DST
31.95km
-
Czas
01:27
-
VAVG
22.03km/h
-
VMAX
68.80km/h
-
Kalorie 1226kcal
-
Podjazdy
204m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
w cieniu listu LJB - targaj balla Szczawno Zdrój
-
DST
18.64km
-
Czas
00:47
-
VAVG
23.80km/h
-
Kalorie 756kcal
-
Podjazdy
112m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
w cieniu listu (mega uczuciowego) najbardziej znanego i chyba obecnie najlepszego zawodnika NBA wybrałem się pograć z chłopakami na Szczawnie Zdrój.
https://www.endomondo.com/workouts/371433250/67710...
comin home bejbe :)
https://www.youtube.com/watch?v=LQ488QrqGE4
po drodze wlekłem się pod Wałbrzych, dopiero jak gość na giancie mnie wyprzedził jakoś miałem parcie na jazdę, slalom między autami na wjeździe do Wałbrzycha, rozmowa z bikerem na światłach a potem gra gra gra
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
na szybiego po tdf
-
DST
34.85km
-
Czas
01:15
-
VAVG
27.88km/h
-
Kalorie 1260kcal
-
Podjazdy
259m
-
Sprzęt Bestia
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
popatrzeć na GnS w Parku Sobieskiego
-
DST
25.80km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:22
-
VAVG
18.88km/h
-
Kalorie 1341kcal
-
Podjazdy
177m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
pojechaliśmy zoabzcyć jak profesjonaliści radzą sobie z dropami w Parku Sobieskiego na Górale na Start.
Po zeszłorocznej imprezie powiedziałem sobie, że to nie jest trasa dla amatorów i patrząc na dzisiejszą tylko utwierdziłem się w przekonaniu, że tak jest. Skakali wybornie na dropach, niektórzy wybornie się przewracali. Ale to już nie mój poziom, nawet rekreacyjnie byłem tego nie przejechał. Choć niektórzy mieli ciekawe podejście do dropów, nie na szybkości i lataniu a na powolnym zjeżdżaniu przeszkody i mocno pracującym amortyzatorze :D
chwilę się pokręciliśmy i wróciliśmy do domu.
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Książ i piwo
-
DST
16.00km
-
Teren
7.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
32.00km/h
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
...tego samego dnia podjechałem pod Książ z kolegą na piwo...
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Jelenka
-
DST
108.47km
-
Teren
5.00km
-
Czas
05:29
-
VAVG
19.78km/h
-
Kalorie 4165kcal
-
Podjazdy
1290m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
chciałem pojeździć po Karkonoszach, wybór padł na schronisko Jelenka i chyba dobrze. drugą opcją była przełęcz Modre Sedlo. Wcześniej poczytałem na innych blogach relacje z tych dwóch podjazdów, wyszło, że podjazd pod schronisko jest nieco łatwiejszy i co ważniejsze dla mnie jednak bliżej. Wyjazd wcześnie rano by popołudniu mieć czas dla siebie. Wiatr znów mocno dmucha w twarz. Sam dojazd na Okraj bez większych przygód, jedyna ciekawostką był fakt, że przerzutka znów nie zrzuca na najniższą tarcze z przodu. Na Okraju chwilowa przerwa by się nie zgubić, wybieram szlak za serpentyną - zielony a może zółtym, nie pamiętam, wszystko niby ok, podjazd lekki, w górze wiedzę cel podróży a tu nagle dość stromy zjazd. Po chwili wyrosła prawdziwa ściana, chwilowy postój, ręczne zrzucenie łańcucha na najniższą tarcze i walczymy. Cały podjazd udało się podjechać, nie był łatwy, wlekłem się straszliwie. Gdy już ujrzałem dach schroniska za zakrętu ujrzałem ostatni bardzo nachylony kawałek asfaltu. Mijałem akurat kolegę z Wałbrzycha, który podchodził z dzieckiem ale nawet go nie rozpoznałem, walka na całego z podjazdem i słońcem. Chwilę moment i już siedzę na trawce zlany potem, marzę o czymś do picia bo woda w bukłaku skończyła się na Okraju. Niechętnie wchodzę do schroniska, byłem przekonany, że nic za polskie złotówki nie kupię. Jakież było moje zdziwienie jak przy czeskiej cenie piwa znajdowała się odpowiednia polska cena, i to jaka, za primatora, sześc złotych, na 1260 m npm, biorę. Ledwo wyszedłem na zewnątrz gdy primator się skończył, więc od razu drugiego kupiłem, pogadałem z kolegą na szczycie. W międzyczasie poznałem przemiłą dwulatkę, (której rodzice zmieniali pieluchę pół metra ode mnie a rozłożyli się po mnie :P)- za południowej granicy, która co chwilę przynosiła mi bukiety trawy i kamienie a na koniec rzuciła butelką plastikową. Z rodzicami nie mogłem się dogadać, jednak czeski język jest dla mnie za śmieszny. Poprosiłem ich o zdjęcia i musiałem wyruszyć w drogę powrotną. Pędziłem tą samą drogą, nie chciałem terenem bo był bardzo duży ruch na szlaku. W Kamiennej Górze przerwa na jedzenie pod najlepszym marketem ;) potem lekko liźnięty teren - trzy stawy.
http://www.endomondo.com/workouts/367996652/677106...
Kategoria Dłuższe trasy
Książ
-
DST
9.85km
-
Teren
7.00km
-
Czas
00:35
-
VAVG
16.89km/h
-
Kalorie 421kcal
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
Książ i Stary Książ
-
DST
12.42km
-
Teren
9.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
16.20km/h
-
Kalorie 753kcal
-
Podjazdy
653m
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
http://www.endomondo.com/workouts/364462032/6771062
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki
2x Książ i wokół trzech stawów z Kate
-
DST
18.00km
-
Teren
14.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
18.00km/h
-
Sprzęt kross
-
Aktywność Jazda na rowerze
http://www.endomondo.com/workouts/361980424/677106...
Dziś połowiczny wycisk i relaksacyjna jazda, podjazd pierwszy pod Książ na wysokim przełożeniu, chwilę potem telefon od K. i jestem u niej by poszlajać się trasa wokół trzech stawów. Potem podjazd pod Książ od Cisa Bolko, rzadko nim podjeżdżam, a potem dodatkowo zaatakowałem stromy podjazd pod pętle autobusową przy stadninie, nigdy go nie pokonałem ale tym razem było inaczej, spd plus przechylona postawa na rowerze pomogła. Potem szybki zjazd. Coś dziś kłopoty z endomondo a właściwie ze złapaniem syganłu przez kom, który często się zawiesza.
Kategoria Mało czasu, szybkie rundki